Een zwangerschap, voor veel vrouwen is dat een bijzondere en mooie tijd. Toch kan dat ook heel anders lopen. Voor net zoveel vrouwen is het ook een heftige periode .

Bijvoorbeeld:

• omdat je zwangerschap niet soepel verloopt

• omdat je slecht nieuws hebt gekregen bij de 20-weken echo

• omdat je gespannen bent en heel erg opziet tegen de bevalling

• omdat je piekert over het moederschap en je somber/angstig voelt.

Een steun in de rug daarbij is geen luxe. Het is goed zorgen voor jezelf én voor je kind.

Misschien durf je tegen mensen in je omgeving haast niet uit te spreken wat je diep van binnen denkt of voelt. Met iemand van buitenaf praten kan gemakkelijker zijn. Je bent welkom met je verhaal. Ik luister, gebruik oplossingsgerichte vragen, technieken vanuit de Acceptance Commitment Therapy of mindfulness-oefeningen. Ook heb ik aandacht voor de hechting met je kindje, die al in de zwangerschap begint. Waar nodig denk ik in praktische zin met je mee.

Zodat je lichter de deur uitloopt en deze periode zo goed mogelijk kunt meemaken.