π»πππ πππ π .... ππππ ππ
Deze week begon het echt. Tuurlijk, de lockdown was al van kracht. Maar vanaf deze week na de kerstvakantie voelt het toch anders , misschien herken je dat. De kinderen die geen vakantie meer hebben, zelf geen vakantie meer hebben, school of kinderdagverblijf missen. β¨Het puzzelen en schakelen is weer begonnen. Dat was best even moed verzamelen, vond ik.
En toen kwam dit me te binnen: lock down⦠open up.
Het leek wel een aanmoediging voor mezelf. En ik geef em graag door aan jou. Laten we proberen onszelf open te stellen, in deze wellicht uitdagende weken.
Openstellen voor bijvoorbeeld:
π Rust nemen waar dat mogelijk is.
π Acceptatie, als het zwaar is of als iets niet lukt.
π Lagere latten.
π Echt aanwezig zijn voor je kind.
π Ruimte durven nemen en plannen voor jezelf.
π Luisteren, naar wat je lichaam en je hoofd vertellen dat je nodig hebt.
π Hulp vragen voor jezelf of voor je kind.
π In het moment, bij de dag leven. Genieten van samen zijn. Dankbaarheid en lichtpuntjes, voor wat goed gaat en goed is.
Een goede tijd gewenst!
06-01-2021
π»πππ πππ π .... ππππ ππ
Deze week begon het echt. Tuurlijk, de lockdown was al van kracht. Maar vanaf deze week na de kerstvakantie voelt het toch anders , misschien herken je dat. De kinderen die geen vakantie meer hebben, zelf geen vakantie meer hebben, school of kinderdagverblijf missen. β¨Het puzzelen en schakelen is weer begonnen. Dat was best even moed verzamelen, vond ik.
En toen kwam dit me te binnen: lock down⦠open up.
Het leek wel een aanmoediging voor mezelf. En ik geef em graag door aan jou. Laten we proberen onszelf open te stellen, in deze wellicht uitdagende weken.
Openstellen voor bijvoorbeeld:
π Rust nemen waar dat mogelijk is.
π Acceptatie, als het zwaar is of als iets niet lukt.
π Lagere latten.
π Echt aanwezig zijn voor je kind.
π Ruimte durven nemen en plannen voor jezelf.
π Luisteren, naar wat je lichaam en je hoofd vertellen dat je nodig hebt.
π Hulp vragen voor jezelf of voor je kind.
π In het moment, bij de dag leven. Genieten van samen zijn. Dankbaarheid en lichtpuntjes, voor wat goed gaat en goed is.
Een goede tijd gewenst!
06-01-2021